L'Hypnose pour un nouveau souffle 

L'hypnose est un état naturel, tout le monde est hypnotisable. Nous faisons en effet tous l'expérience de transe dans notre quotidien, lorsque nous sommes plongés dans nos rêveries, ou absorbés par un film. C'est une focalisation de l'attention. Pour 90% l'hypnose fonctionnera à la première approche et 10% environ, ceux qui ont du mal à lâcher prise un léger apprentissage sera nécessaire. L’hypnose ne fonctionne pas s’il existe une absence de motivation. Par exemple, Une personne qui ne vient pas de son plein gré pour perdre du poids ou pour arrêter de fumer par exemple, mais parce que des membres de sa famille le lui demande, a peu de chances de réussir. C'est une démarche qui demande de la volonté personnelle. A noter que l'hypnose thérapeutique est différente de l'hypnose de spectacle où 5 à 10% de la population est réceptive. En effet, pour cette dernière il faut avoir une bonne image sociale et que l'inconscient voit un intérêt à jouer.

La majorité des personnes restent conscientes et se souviennent de la séance. Cependant il arrive de constater des endormissements, ce qui peut vouloir dire qu'il y a un état de fatigue trop avancé ou une volonté inconsciente de fuite, évoquant une résistance. Il est intéressant d'en comprendre les raisons afin de choisir un nouvel axe thérapeutique.

Fort heureusement non. Vous restez toujours maître à bord, et pouvez sortir à n'importe quel moment de l'état de transe. Une personne en état d’hypnose décide de son niveau d’implication dans la séance et est toujours lucide. Rappelons également que l’hypnose n’est pas un état de sommeil. C’est tout le contraire, car vous êtes hyperconscient de tout ce qui se passe, vos sensations sont décuplées. L'hypnose permet donc de récupérer le contrôle sur des comportements qui nous échappent. C'est une pratique qui permet d'explorer son inconscient et tournée vers l'autonomie. En tant qu'hypnotiseur on ne prend pas le contrôle de quelqu'un, on donne le contrôle à quelqu'un sur lui même.

Tout le monde peut le faire après avoir suivi une formation professionnalisante et acquis les techniques de communication verbale, non verbale (les gestes, les mimiques…) et para verbale (l’intonation, le timbre de la voix…) A noter : L'hypnothérapeute n'est ni médecin, ni psychiatre, ni psychothérapeute, ni psychologue. Il ne fait donc pas de diagnostic, ne soigne pas et ne guérit pas. Ses prestations ne prétendent en aucun cas se substituer à un acte médical ou à des prescriptions médicamenteuses. Elles ne dispensent pas de consulter un professionnel de la santé chaque fois que cela est nécessaire. Toute question relevant du domaine médical est à poser à votre médecin traitant.